Halloj

Nu har jag åkt till Värmland igen, vi har varit här sen i onsdags kväll.Resa hit var nog den billigaste resan jag gjort någonsin :) Vi köpte tågbiljetter på Tradera upp till Göteborg för en krona styck och sen kostade tåget hit bara 150 kronor till. Så om det ska vara så billigt och åka kommer men ju inte gå i konkurs på och åka fram och tillbaka lite då och då.

I måndags fyllde Amanda 20, och det firade vi med och börja dagen med lågt tempo och sen runt lunch tid åkte jag och Amanda till Ica och handlade lite picknick mat (sen tillbaka hem för och hämta presenten som jag lyckades glömma) sen styrde vi bilen mot Falsterbo där vi skulle ha våran picknick nere på stranden (Amanda visste inget av detta på förhand).  Så när vi kom dit och packade över grejerna från Ica-kassen till korgen insåg vi att vi hade glömt drickan… Men som tur var har Falsterbo en Resturan/Café/Konference anläggning där jag smet in och köpte dom dyraste loka flaskorna jag någonsin köpt, 25kronor styck!!! Med det man inte har i huvet får man ha i benen(plånboken).

Sen gick vi ner till stranden och hade vår picknick och kollade på tvåstycken som badade, och trots att det var fint väder hade jag inte kommit på tanken att bada… och jag brukar inte vara en badkruka. Så va där några fartyg och kolla på medan dom sakta gled förbi.

På kvällen Tog hela familjen (jag, Pappa, Mamma och Thomas) med Amanda in till Malmö för och äta på en mongolisk restaurang. Jag vågar garanter att ingen av oss va de mista hungriga när vi gick och la oss efter den middagen. Jag va inte ens hungrig till frukost nästa morgon.

Så har jag och Amanda in gått ett antigodis avtal som varar en månad från och med i tisdags. Än så länge har det gått bra, men jag tror man blir extra sugen på allt godis och alla kakor bara för att man inte ”får” äta dom. De gör att det blir lite jobbigare och gå och handla men det resulterar förhoppnings i en liten vikt minskning i slutet av nästa månad:)

Igår var jag ute och tränade och det var riktigt fint höstväder i Säffle med omnejd, bara en bunt små moln tussar och inte så kallt att man behövde benvärmarna. Jag hade kollat ut en runda med hjälp av Amanda innan jag åkte, men jag lyckades åka fel. Men jag kom inte helt åt skogen, visserligen på en liten väg genom skogen med det var trevligt och efter en timme och femton minuter fick jag se skyltar som pekade mig tillbaka mot Säffle.

Resten av dagen gick åt till och ta det lite lugnt (för mig) och åka ut till hästen. Väl där skulle vi göra henne rid klar men då upptäckte vi att ena skon trillat av och hoven var trasig, så det blev inte något ridet utan vi bara mockade och borstade pållen lite innan vi åkte hemåt igen.

Idag har jag inte åstadkommit något ordentlig än, men jag kommer säkert göra innan det e dags för sängen i kväll.

Ha de fint till nästa gång /Marcus

Hallå,

Nu har det blivit dags för lite mer uppdatering.

Se sist har jag förflyttat mig till Skåne igen och kommer förmodligen inte vara kvar här alltför länge till. Hit kom vi (Amanda är med här nere) på en lång buss tur och en liten bil tur och så överraskade vi Mamma och Pappa genom och komma hem två dagar innan vi sa att vi skulle. Sen dess har vi inte gjort jätte mycket, ganska mycket vardags grejer handla, träna städa osv. 

Men i dag har jag gjort något för första gången :). Jag var nämligen och gjorde mitt konditions test till brandmansutbildningen. Om jag ska vara helt ärlig så är dom inte jätte petiga med hur vältränade dom som blir antagna är. Det var ganska mycket som att gå i en backe med skidkläder på sig och en ryggsäck.

Det var mer varmt än jobbigt, visserligen fick jag lite puls men det får jag för nästan ingenting just nu.

Men min prov ledare inspirerade mig till att försöka göra en ”Svensk Klassiker” med att prata lite om att han skulle upp och springa Lidingöloppet om ett par veckor. Så nu vill jag börja träna inför Vasaloppet som jag hade tänkt mig som start på det hela. Skåne kanske e lite fel ställe och bo på för och träna längdskidor. Men jag tror att det ska kunna gå ändå, med konditionsträning och rullskidor.

Och samtidigt får jag ett nytt tränings mål för ett helt år framöver. Det som jag tror kommer att bli svårast är nog tre mil löpning på Lidingöloppet om ett år, men som sagt har jag ett år på mig och träna upp löpningen.

Men nu e det lägg dags, mer om  allt detta nästa gång kanske…

Ha de bra/Marcus

Hej igen

Hoppas ni inte förväntar er många och regelbundna inlägg, för det kommer jag förmodligen aldrig lyckas med någon längre tid.

Men nu kommer ett kort och sporadisk inlägg igen hur som helst.

Nu är jag tillbaka i Säffle efter en blixt visit hemma i Lund, de fanns inte så mycket roligt och göra där… så jag åkte och hälsade på Amanda i Nyköping hos hennes storebror. Där vi seglade en lite sväng och tog det ganska lugnt. Sen åkte vi via Örebro upp till Säffle igen och har varit här den igår kväll.

Idag har inte varit den mest produktiva dagen kanske, men det e så här ganska ofta tror jag. Men jag har faktiskt varit ute och tränat, för jag tog cykeln med mig denhär gången. Tyvärr blev det inte så länge och det regnade på mig, men det som var positivt var att jag gick inte på eniros hemsida och kollade hur långt jag cyklade (efter som jag inte har letat upp min cykeldator och inte skaffat en ny) och det visade att jag inte var alls lika slö som jag trodde. Utan det visade sig att jag hade hållit en snitthastighet på mellan 32 och 34 km i timmen. Så nu e jag mer motiverad och fortsätta träna upp uthålligheten och kunna tävla lite nästa säsong.

Men nu har jag skrivit de allt jag hade för idag, vi får sen om det blir mer snart. (vem vet :p)

Ha de gött/Marcus